Загрузка...На сегодня существует отличная альтернатива классическим баням и саунам в уменьшенном варианте. Это кедровые бочки, либо их второе название фитобочки.
Делают их из натуральной древесины кедра, благодаря чему они получают дополнительные преимущества.
Внутри кедровые бочки оснащены подлокотниками и скамьями, вверху отверстие для головы. За счет компактного размера и легкости в установке их можно устанавливать даже в небольших квартирах. Кедровая бочка — показания и противопоказания мини-сауны описывает данный материал.
Содержание материала
Свойства
Фитобочка оказывает на организм лечебный эффект
Что такое процедура «кедровая бочка», какие ее свойства и особенности для организма человека? Фитобочки используют для лечебных и косметических целей. Их действие позволяет избавиться от множества заболеваний за счет благоприятному воздействию на организм. Какой эффект фито бочка имеет наряду с сауной? По сути, их принцип действия идентичен, так как в обоих случаях наблюдается воздействие горячим паром, а в кедровые бочки еще добавляют эфирные масла.
Конструкция внутри оснащена парогенератором, который превращающоет воду в пар методом подогрева. Он попадает в место нахождения человека, повышает температуру тела и потоотделение. В результате из организма выходят тяжелые металлы, токсины, канцерогенны, шлаки. Кроме того используется фитобочка для похудения и для борьбы с целлюлитом.
В борьбе с целлюлитом очень эффективен и душ Шарко /zdorovie/lechenie/chem-polezen-dush-sharko-pokazaniya-i-protivopokazaniya/
Польза
Польза и вред кедровой бочки определяется эффективностью при различных заболеваниях и наличием противопоказаний. Действие направлен на все тело, кроме головы, поэтому результат заметен в отношении всего организма, органов и их систем. Итак, чем полезна кедровая бочка? Она может содержать в себе разнообразные эфирные масла и фитосборы, из-за чего влияние на организм может немного отличаться. Однако в целом наблюдается успокаивающий, антисептический, укрепляющий, жиросжигающий, противовоспалительный, стимулирующий эффект фитобочки.
Польза кедровой бочки для здоровья заключается в следующем:
- Способствует нормальному кровообращению;
- Выводит токсины, шлаки, другие вредные вещества;
- Укрепляет работу сердечно-сосудистой системы;
- Нейтрализует жировые отложения;
- Снимает мышечную усталость;
- Расширяет сосуды и поры;
- Подтягивает и омолаживает кожу;
- Нормализует функциональность дыхательной системы;
- Борется с простудой и инфекциями;
- Помогает избавиться от целлюлита;
- Стимулирует иммунитет.
Укрепить иммунитет поможет и контрастный душ. Закаливание контрастным душем делает организм менее чувствительным к резким перепадам температур, что поможет сохранить здоровье при попадании в экстремальные условия. Подробнее о процедуре вы узнаете из этой статьи…
Польза кедровой бочки для похудения тоже заметна любителям такой процедуры. После ее прохождения объемы уходят, делая фигуру стройнее. Однако данный способ нельзя назвать методом для устранения жира. Эффект происходит за счет детоксикации и выведения лишней жидкости, как следствие, снятия отечности. Женщинам процедура полезна для лечения «женских» заболеваний. В частности она помогает справиться с негативными проявлениями климакса, помогает при гормональных расстройствах.
Подробнее о пользе кедровой бочки вы узнаете из видео:
Возможный вред
Минусы бани бочки в сравнении с положительными сторонами практически отсутствуют. Возможный вред может наступить лишь при наличии противопоказаний для приема процедур. Поскольку воздействие в кедровой бочке происходит не только с помощью тепла, но и фитотерапии, то может возникнуть аллергическая реакция на растительные средства.
Негативным результат может стать при наличии болезней сердца и сосудов, так как процедура предусматривает увеличение нагрузки на их работу посредством повышенных температур. Рекомендовано перед ее началом измерять артериальное давление, которое может повыситься во время приема фитобочки. Особенно это касается гипертоников и людей пожилого возраста.
Особенности процедуры
Лечебные свойства и противопоказания кедровой бочки определяются наличием определенных заболеваний и использованием конкретных эфирных масел и растительных препаратов. Существует ряд показаний для ее применения, а также случаев, при которых использовать ее нежелательно или запрещено. Далее рассмотрим их подробнее, а также нюансы проведения и время приема фитобочки.
Возможно вам также будет интересно узнать чем полезны радоновые ванны и как проходит процедура? Всю информацию вы найдете в этой статье…
Показания
Проводить процедуру можно уже с трехлетнего возраста. Прежде всего, она помогает укрепить организм, вывести шлаки и токсины, излишки соли.
Кроме того кедровая бочка показания к применению имеет следующие:
- Сниженный иммунитет, простудные заболевания;
- Заболевания кожи;
- Переутомление мускулатуры;
- Нарушения работы дыхательных путей;
- Апатия, расстройства нервной системы;
- Бессонница;
- Проблемы с избыточным весом, целлюлит;
- Гипотония;
- Варикоз;
- Ремиссия после травм;
- Проблемы с почками, мочевыводящей и пищеварительной системами;
- Гинекологические патологии;
- Болезни опорно-двигательного аппарата.
Вылечить суставы поможет и иглоукалывание /zdorovie/lechenie/igloukalyvanie-polza-i-vred-dlya-zdorovya/
Противопоказания
Вместе с лечебным эффектом кедровые бочки могут нанести вред при следующих противопоказаниях:
- Онкологические образования;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония;
- Артрит;
- Серьезные поражения печени и почек, мочекаменная болезнь;
- Венерические заболевания;
- Некоторые болезни дыхательных путей, такие как активная стадия туберкулеза, тяжелая бронхиальная астма, патологии легких и бронхов;
- Острые инфекции;
- Некоторые кожные заболевания, в частности чесотка, грибковые и вирусные патологии, гнойная сыпь, склеродермия;
- Нарушение функционирования щитовидной железы;
- Склонность к кровотечениям;
- Аллергия на травы и эфирные масла.
Противопоказанием фитобочки для женщин является менструация. Процедура способствует более интенсивному кровотечению, что может стать причиной плохого самочувствия, головокружения. Кроме того в приоткрытую шейку матки может попасть инфекция, а также складываются благоприятные условия для проникновения бактерий. Фитобочка при беременности тоже противопоказана из-за высокой температурной нагрузки. В период лактации она не запрещена, однако может негативно повлиять на количество молока.
Описание процедуры
Как проходит процедура «кедровая бочка»? Занимает она всего 10-15 минут, а проводить ее можно раз в 2-3 дня. Предварительно нужно залить в конструкцию воду и эфирное масло (лаванды, апельсина, бергамота, масло кедра, можжевельника и т.д.). Сначала принимают ванну или душ для очищения кожи. Моющие средства должны быть нейтральными. Под ноги в кабине и на сиденье рекомендовано положить полотенце. Это необходимо, чтобы не обжечься при слишком горячей температуре пара.
Для начала процедуры нужно сесть в кабину на скамейку, обмотать шею полотенцем во избежание выхода пара. Температура выставляется самостоятельно на уровне 50-70 градусов. По окончанию процедуры принимают теплый душ и отдыхают. Рекомендовано во время лечения пить побольше воды, так как тело сильно потеет и теряет влагу. Помимо этого для улучшения эффекта стоит выпить травяной отвар во время отдыха.
Обо всех тонкостях проведения процедуры вы узнаете из видео:
Подводим итоги
Кедровая бочка считается отличным лечебным и косметическим средством, позволяющим избавиться от многих заболеваний, укрепить иммунитет и справиться с лишним весом. При этом ее часто сравнивают с баней и сауной. Что лучше — кедровая бочка или инфракрасная сауна? В первом случае акцент делается на лечебных качествах, когда наблюдается обработка тела горячим паром. В инфракрасной сауне воздух сухой, а эффект более направлен на косметические цели, устранение целлюлита и подтяжки кожи. Относительно бани, то из-за более низких температур добиться 15-миннутного действия фитобочки можно только спустя 2-3 часа.
Отправить ответ